La doula, cosa fa esattamente? Tutti parlano di doule ne hai sentito parlare anche tu? Vuoi sapere cosa fa veramente una doula e come può accompagnarti durante la gravidanza, il parto e il dopo parto? Se sì, allora siete al posto giusto!
IN CHE MODO AIUTA UNA DOULA?
Una doula aiuta te e il tuo compagno in 3 modi diversi;
-Informativo
-Emotivo
-Fisico
La doula può darti questo durante la gravidanza e continuato durante il parto e il periodo post-partum. Puoi anche scegliere di avere una doula solo per la tua gravidanza o semplicemente decidere di assumere una doula nel tuo periodo postpartum.
la doula e il suo SOSTEGNO INFORMATIVO
Con cosi tante informazioni disponibili sulla gravidanza, il parto e il periodo post parto non si sa più chi seguire e questo può essere molto stressante!
Le doule sono professioniste della nascita. Sono formate per darti tutte le informazioni che hai bisogno di sapere sulla tua gravidanza, cosa aspettarti durante il parto e il periodo subito dopo la nascita.
Quando assumi una doula durante la tua gravidanza ti assicurerai di avere tutte le ultime ricerche scientifiche su cosa fare per avere una gravidanza ottimale e anche cosa aspettarsi durante il parto e come puoi prepararti ad esso. Diventerai un’esperta della tua nascita ed entrerai nella sala parto completamente sicura degli eventi della parto.
Se scegliete di approfondire le vostre informazioni e prepararvi una volta che il bambino è nato, la doula vi darà tutte le informazioni sull’allattamento e altri argomenti post-partum per i quali volete prepararvi. Siate certe che se assumete una doula non sentirete più il bisogno di cercare informazioni su internet!
il suo sostegno emotivo
La gravidanza e il parto possono essere travolgenti e avere un nuovo bebé è un’esperienza che cambia la vita e una doula può sostenerti in questo percorso. Che si tratti di paura di fare le cose giuste durante la gravidanza, paura del dolore del parto o semplicemente di preoccuparsi se riuscirete a farcela come nuovi genitori, una doula è lì per ascoltare le vostre preoccupazioni. Non solo vi ascolta e vi dice di non preoccuparvi, ma trova il modo di cambiare queste paure in qualcosa di positivo e confortante. Scoprirete che le vostre paure saranno lentamente dissolte man mano che progredite durante il vostro percorso e vi rafforzerete con gli strumenti e le informazioni che lei vi fornirà.
il suo SOSTEGNO FISICO
La presenza fisica (o virtuale in questi momenti) di una doula è lì per insegnarti diverse tecniche. Una doula vi insegnerà fisicamente diverse tecniche di respirazione che possono servirvi come misure di conforto durante il parto. Vi mostrerà anche tutte le posizioni fisiche che possono facilitare l’allattamento al seno così come l’identificazione delle preoccupazioni semplicemente guardando l’aggancio del vostro bebè al seno. Una doula insegnerà al tuo partner come confortarti durante il parto attraverso diversi massaggi e punti di acupressione, e darà a te e al tuo partner diverse posizioni con cui potrete lavorare durante il travaglio e il parto.
A volte solo la sua presenza può tenerti confortata se hai stabilito un rapporto con lei.
PER RIASSUMERE…
-Per riassumere questo è ciò che puoi aspettarti da una doula….
-Presenza continua
-Rassicurazione
-Incoraggiamento
-Tenere compagnia
-Descrivere con calma ciò che la mamma sta passando durante il parto
-Aiutare la coppia a superare paure e dubbi
-Fare il debriefing dopo il parto, ascoltando la madre con empatia
-Guidare la coppia durante il parto
-Aiutare la mamma e il suo compagno a superare paure e dubbi
-Suggerire tecniche durante il travaglio, come la respirazione, le tecniche di rilassamento, il movimento e il posizionamento (il posizionamento è importante sia con che senza epidurale)
-Aiutare la coppia a trovare informazioni basate sull’evidenza scientifica
Che differenza c’è tra una doula e un’ostetrica?
Le doule e le ostetriche hanno ruoli molto diversi. Entrambe sono professioniste della nascita ma con formazioni diverse. In generale un’ostetrica si prende cura del bambino e la doula si prende cura della madre e del padre. Una doula, a differenza di un’ostetrica, non esegue alcuna procedura medicale.
-Non esegue compiti clinici come gli esami vaginali o il monitoraggio del cuore fetale
Non dà consigli medici o diagnostica condizioni
-Non prende decisioni per il cliente (mediche o di altro tipo)
-Non assume il ruolo del partner
-Non cambia i turni (anche se alcune doule possono chiamare i loro rinforzi dopo 12-24 ore)
Quali sono le prove scientifiche sulle doule?
Nel 2017, Bohren et al. hanno pubblicato una revisione Cochrane aggiornata sull’uso del supporto continuo per le donne durante il parto. Hanno combinato i risultati di 26 studi che includevano più di 15.000 persone. Le donne incinta in questi studi sono state randomizzati a ricevere un supporto continuo, uno contro uno, durante il travaglio o la “solita cura”.
In generale, le persone che hanno ricevuto un supporto continuo hanno avuto più probabilità di avere un parto vaginale spontaneo e meno probabilità di avere farmaci antidolorifici, epidurali, sentimenti negativi sul parto, parti con il vuoto o con il forcipe e cesarei.
Inoltre, i loro travagli erano più brevi di circa 40 minuti e i loro bambini avevano meno probabilità di avere bassi punteggi Apgar alla nascita. L’evidenza mostra anche che il supporto della doula durante il travaglio può ridurre la depressione post-partum nelle madri.
I risultati di questo studio significano che se una persona che partorisce ha un supporto continuo durante il travaglio (cioè qualcuno che non lascia mai il suo fianco), sia le madri che i bambini hanno statisticamente più probabilità di avere migliori risultati!
I ricercatori hanno scoperto che nel complesso, le persone che hanno un supporto continuo durante la gravidanza e il parto hanno dimostrato il seguente:
-25% di diminuzione del rischio di cesareo; l’effetto maggiore è stato visto con una doula (39% di diminuzione)*
-aumento dell’8% della probabilità di un parto vaginale spontaneo; l’effetto maggiore è stato visto con una doula (aumento del 15%)*
-Diminuzione del 10% nell’uso di qualsiasi farmaco per alleviare il dolore
-Travaglio più breve di 41 minuti in media
-38% meno rischio per il bambino di un basso punteggio Apgar a cinque minuti e un
-31% di riduzione del rischio di essere insoddisfatta dell’esperienza del parto
Per saperne di più sulla doula e sulle testimonianze, visita evidence based birth, un sito con tutte le informazioni sulle ultime richerche scientifiche.
